Para as mommys habilidosas

Bolsa para Bebe

Para as mommys que curtem uma marca mais tradicional fica a dica.

 

Depois me contem por qual optaram, ok?

Volta às aulas e a Merenda

Por Enfermeira Mariana Rios

Volta às aulas e as preocupações com os lanches da criançada. A folhinha da Folha de São Paulo publicou algumas dicas de cardápio para montarmos a lancheira da criançada e eu amei, por isso compartilho um pouquinho com vocês.






Menu do recreio

Misturar frutas, inventar bolinhos e usar menos embalagens na lancheira são bons ingredientes do cardápio da volta às aulas.

O que vai à lancheira

SEGUNDA
1 suco de abacaxi e laranja;
1 bolinho de iogurte confeitado;
5 morangos.

1. Leve sempre os sucos naturais em uma garrafinha térmica. Ela protege o líquido da luz e da temperatura e impede que o suco fique azedo ou sem vitaminas.
2. A dica é fazer vários bolinhos no fim de semana. Depois, é só congelar e ir comendo aos poucos. Capriche nos confeitos.
3. Cada estação do ano tem frutas que dão nessa época. Prefira essas frutas, porque elas são sempre mais suculentas e saborosas. Além disso, são mais baratas.

TERÇA
1 iogurte de coco;
1 potinho com granola para misturar com o iogurte;
1 bolinho de banana caseiro;

1 kiwi descascado

1. Se você não gosta de granola, a dica é combinar o iogurte com frutas secas, frutas vermelhas ou até castanhas picadinhas. Não deixe de experimentar diferentes misturas.
2. Nem todas as frutas ficam boas quando você as leva descascadas. A maioria delas perde vitaminas e fica com um aspecto meio escuro. O kiwi, não. Apesar de perder um pouco de vitamina C até a hora do intervalo, ele tem fibras e outros nutrientes. E ainda é docinho.



QUARTA

1 suco de uva orgânico e integral;

5 biscoitos caseiros em forma de animais;

1. O que é suco orgânico? É feito com fruta que foi cultivada em solo sem agrotóxicos. Já o suco integral é feito só com a fruta, sem adicionar mais água ou conservantes, substâncias usadas para manter o sabor mesmo quando ele fica dentro de uma caixinha.
2. Ao contrário dos sucos de caixinha, o suco orgânico vem em uma garrafinha de vidro. Por isso, é preciso levá-lo para a escola na sua garrafa térmica.
3. Para fazer o espetinho, basta usar uma faca ou uma colher para tirar pedaços em forma de bolinha ou quadrado de frutas como melão e melancia. Depois, espete os pedaços em um canudinho de plástico (que não oferece perigo como o espeto). Complete-o com uvas ou outras frutas pequenas.

QUINTA
1 suco de laranja com cenoura;
1 lanchinho em forma de coração recheado com queijo cremoso ou ricota com espinafre;
1 pêra.

1. Se você preferir, pode tentar outras combinações no lanche. Experimente queijo cremoso com geléia de framboesa ou de goiaba.
2. Uma dica é usar forminhas com desenhos diferentes para fazer arte com o seu sanduíche. Em lojas de culinária, você encontra formas de coração, menino ou menina, bichinhos, carros etc.
3. Quando as frutas estão sequinhas e com casca, economize plástico e leve-as embaladas no papel toalha. Essa dica vale para banana, maçã, laranja e tangerina. Use o potinho quando elas forem pequenas e amassarem facilmente.

SEXTA
1 espetinho de frutas.
1 suco de polpa de graviola;
4 cookies de grão de bico com gotas de chocolate feitos em casa;
1 cachinho de uva.

1. Se não der para tomar suco natural todos os dias, o suco de polpa é a melhor opção, porque ele tem muito mais nutriente da fruta do que qualquer suco de caixinha.
2. Você pode substituir os cookies (biscoitos) por barrinhas de cereal caseiras, que são deliciosas e fáceis de fazer

Reciclando e Organizando

Que tal organizar os lápis de cor, canetinhas, giz de cera.... e reciclar?



Nós do blog, adoramos esta idéia!

Tapete para brinquedos

Vejam que idéia genial.

Este tapete para brinquedos além de ser super fácil de fazer, se torna super util na hora de guardar, um ótimo local para brincar e é super facil de transportar.

O das fotos abaixo foi feito com uma velha toalha de mesa. É só pegar uma toalha de mesa mais velhinha e mandar colocar ilhos nela.

Espero que gostem.

Cuidados higiênicos com os alimentos

Por Enfermeira Mariana Rios

Frutas e Vegetais:

Frutas e vegetais que serão ingeridos crus deverão ser lavados com água corrente. Deixar 20 minutos de molho em solução:

• 1 litro de água filtrada + 1 colher de água sanitária ou hipoiclorito1%.


• 1 litro de água filtrada + 1 copo de vinagre


• Enxaguar novamente.


• Não deixe alimentos prontos fora da geladeira.


• Lave bem as mãos e os utensílios antes de preparar a refeição de seu filho.


• Não assopre a comida para mornar.


• Lave todos os legumes com bucha e sabão neutro de colocar na solução sanitizante.

Leites:

Leite pasteurizado

Boa qualidade. Usar conforme idade e diluição. Risco de alergia 1º mês: ½ leite de vaca, ½ de água, 8% de Nidex – 2º mês: 2/3 de leite de vaca, 1/3 de água, 8% de Nidex – 4º mês: Leite de vaca integral.

Leite de caixinha

Sofre ação térmica de 150ºC diminuído sua oferta de nutrientes como Cálcio e Vitaminas. Riscos de alergia. Diluição conforme idade.

Leite de cabra

Não recomendado muita proteína, solutos e Potássio. Risco de desidratação e sobrecarga renal.

Leite em pó (melhor)

São enriquecidos e preservam suas qualidades nutricionais e microbiológicas. Após aberta a lata, cuidar para evitar contaminação e risco de alergia. Seguir corretamente a diluição. Não tirar da embalagem e nem deixa tomar luz diretamente.

Volume de mamadeiras

Idade	Volume ml	Número de mamadeiras
1ª semana	30-90	6-8
2ª semana a 30 dias	60-120	6-7
2 meses	140-150	6
3 meses	160-170	4-5
4 meses	170-180	4
5-6 meses	180-190	4
7-12 meses	180-200	3-4

Introduzindo os alimentos para o seu bebe sem traumas

Por Enfermeira Mariana Rios

Orientações básicas da alimentação infantil

• Procure oferecer as refeições de 3 em 3 horas.


• No caso de inapetência não force a alimentação, varie a refeição: arroz com polpa de feijão, legumes picadinhos e gema de ovo. Macarrão com frango e cenoura ralada. Etc.


• Procure fazer a refeição colorida.


• Incentive o uso do talher e a mastigação no final do 1º ano de vida.


• Ovo substitui a carne e a gema deve ser incluída na refeição duas vezes na semana. Cozinhar para mais de 7 minutos.


• Usar carne de boi magra ou aves sem pele, pois são menos alergênicas.


• Procure dar fígado de boi ou galinha pelo menos uma vez na semana, sem deixar cozinhar demais.


• Fazer sucos na hora de serem consumidos e usar água filtrada ou fervida.


• Não cozinhe muito os alimentos. Deixe no fogo até ficar macio.


• Os medicamentos devem ser dados separadamente nunca com as refeições.


• Oferecer refrescos nos intervalos e não vitaminas.

Atenção para:

• Café: Estimulante além de outros efeitos nocivos.


• Sucos artificiais: Contém essências e corantes que tem efeito nocivo.


• Chás: Diminuem o apetite ao leite e sacia sem nutrir,


• Açúcar: Usar pouco para não criar mal hábito pois sacia sem nutrir.


• Sal: Usar moderadamente para não esforçar a função renal.


• Óleo: Intercalar com milho, canola e girassol. Não usar gorduras.


• Guloseimas: (Biscoitos, doces ou salgados, doces ou refrigerantes, etc.)


• Água: Usar sempre filtrada.


• Feijão: Usar somente a polpa, desprezar a casca e a água.

Alimentos que fermentam:

Vagem, repolho, couve-flor, brócolis, açúcar comum.

Alimentos que soltam o intestino:

Ameixa, abacate, abacaxi, laranja, mamão, manga, melancia.

Alimentos que prendem o intestino:

Banana, limão, pêra, suco de maracujá, suco de caju, goiaba, maisena, água de arroz ou fubá.

Indicação das fórmulas lácteas:

As fórmulas existentes procuram se assemelhar ao leite materno. São constituídas de enriquecimentos e adaptam a cada idade e condições do lactente.

Recomendações adicionais:

• Novos alimentos devem ser introduzidos com outros já aceitos.


• Oferecer a alimentação em ambiente calmo.


• Deixe que a criança regule a quantidade e o ritmo.


• Oferecer pequenas porções.


• Adequar a alimentação ao horário em que ela aceitar. Melhor evitar quando ela estiver agitada ou cansada.


• Alimentos coloridos atraem a atenção das crianças.


• É permitido salsa, cebolinha, alho e cebola com moderação.


• Nunca liquidificar os alimentos.


• Utilizar alimentos frescos.

Introduzindo os alimentos para o seu bebe sem traumas

Por Enfermeira Mariana Rios

Orientações básicas da alimentação infantil

• Procure oferecer as refeições de 3 em 3 horas.


• No caso de inapetência não force a alimentação, varie a refeição: arroz com polpa de feijão, legumes picadinhos e gema de ovo. Macarrão com frango e cenoura ralada. Etc.


• Procure fazer a refeição colorida.


• Incentive o uso do talher e a mastigação no final do 1º ano de vida.


• Ovo substitui a carne e a gema deve ser incluída na refeição duas vezes na semana. Cozinhar para mais de 7 minutos.


• Usar carne de boi magra ou aves sem pele, pois são menos alergênicas.


• Procure dar fígado de boi ou galinha pelo menos uma vez na semana, sem deixar cozinhar demais.


• Fazer sucos na hora de serem consumidos e usar água filtrada ou fervida.


• Não cozinhe muito os alimentos. Deixe no fogo até ficar macio.


• Os medicamentos devem ser dados separadamente nunca com as refeições.


• Oferecer refrescos nos intervalos e não vitaminas.

Atenção para:

• Café: Estimulante além de outros efeitos nocivos.


• Sucos artificiais: Contém essências e corantes que tem efeito nocivo.


• Chás: Diminuem o apetite ao leite e sacia sem nutrir,


• Açúcar: Usar pouco para não criar mal hábito pois sacia sem nutrir.


• Sal: Usar moderadamente para não esforçar a função renal.


• Óleo: Intercalar com milho, canola e girassol. Não usar gorduras.


• Guloseimas: (Biscoitos, doces ou salgados, doces ou refrigerantes, etc.)


• Água: Usar sempre filtrada.


• Feijão: Usar somente a polpa, desprezar a casca e a água.

Alimentos que fermentam:

Vagem, repolho, couve-flor, brócolis, açúcar comum.

Alimentos que soltam o intestino:

Ameixa, abacate, abacaxi, laranja, mamão, manga, melancia.

Alimentos que prendem o intestino:

Banana, limão, pêra, suco de maracujá, suco de caju, goiaba, maisena, água de arroz ou fubá.

Indicação das fórmulas lácteas:

As fórmulas existentes procuram se assemelhar ao leite materno. São constituídas de enriquecimentos e adaptam a cada idade e condições do lactente.

Recomendações adicionais:

• Novos alimentos devem ser introduzidos com outros já aceitos.


• Oferecer a alimentação em ambiente calmo.


• Deixe que a criança regule a quantidade e o ritmo.


• Oferecer pequenas porções.


• Adequar a alimentação ao horário em que ela aceitar. Melhor evitar quando ela estiver agitada ou cansada.


• Alimentos coloridos atraem a atenção das crianças.


• É permitido salsa, cebolinha, alho e cebola com moderação.


• Nunca liquidificar os alimentos.


• Utilizar alimentos frescos.

A Hora Certa de......

....trocar a mamadeira pelo copinho.

Quando: 01 Ano

Por quê: Com 01 ano, a criança já tem capacidade psicomotora para beber líquidos no copo com a ajuda de um adulto. Leite, chás, sucos e água podem ser oferecidos no copo plástico - sem bico- já no fim do primeiro ano de vida.

A utilização do copo, além de exercitar a autonomia, evita um dos efeitos mais perversos da mamadeira: seu uso prolongado pode contribuir para a obesidade.

A praticidade da mamadeira, somada à sua associação a sensações de proteção e conforto, faz com que a criança se alimente mesmo quando não tem fome.

A partir de 06 meses exitem alguns copos de treinamento para crianças que ajudam na transição das mamadeiras para os copos. São lindos e elas adoram.

A Hora Certa de......

....trocar a mamadeira pelo copinho.

Quando: 01 Ano

Por quê: Com 01 ano, a criança já tem capacidade psicomotora para beber líquidos no copo com a ajuda de um adulto. Leite, chás, sucos e água podem ser oferecidos no copo plástico - sem bico- já no fim do primeiro ano de vida.

A utilização do copo, além de exercitar a autonomia, evita um dos efeitos mais perversos da mamadeira: seu uso prolongado pode contribuir para a obesidade.

A praticidade da mamadeira, somada à sua associação a sensações de proteção e conforto, faz com que a criança se alimente mesmo quando não tem fome.

A partir de 06 meses exitem alguns copos de treinamento para crianças que ajudam na transição das mamadeiras para os copos. São lindos e elas adoram.

Alimentos que não devem ser consumidos antes de 1 ano de vida do bebê

Por Enfermeira Mariana Rios

• Mel.


• Clara de ovo.


• Espinafre, rabanete, beterraba, tomate e morango. (agrotóxicos)


• Carne de porco, peixe e mariscos (somente no 2º ano de vida).


• Alimentos industrializados (causam efeitos nocivo por alergias e reações tóxicas).


• Chocolates e bebidas achocolatadas (riscos de alergia e interferem na absorção de minerais e proteínas devido presença de tanino e teobromina).

Alimentos que não devem ser consumidos antes de 1 ano de vida do bebê

Por Enfermeira Mariana Rios

• Mel.


• Clara de ovo.


• Espinafre, rabanete, beterraba, tomate e morango. (agrotóxicos)


• Carne de porco, peixe e mariscos (somente no 2º ano de vida).


• Alimentos industrializados (causam efeitos nocivo por alergias e reações tóxicas).


• Chocolates e bebidas achocolatadas (riscos de alergia e interferem na absorção de minerais e proteínas devido presença de tanino e teobromina).

Para pequenos artistas

O desenho é uma das atividades favoritas das crianças. E você pode incentivar ainda mais a criatividade de seus filhos com uma destas mesas.
Uma das grandes vantagens destes móveis é o espaço para guardar os materiasmateriais de arte e artesanato.

Para pequenos artistas

O desenho é uma das atividades favoritas das crianças. E você pode incentivar ainda mais a criatividade de seus filhos com uma destas mesas.
Uma das grandes vantagens destes móveis é o espaço para guardar os materiasmateriais de arte e artesanato.

Lembrancinha para Batizado

Estou aqui babando nas lembrancinhas da UP KIDS. Todas lindas e muito delicadas.

Não deixem de visitar o blog da Up Kids e conferir as decorações de batizado. Estão todas belíssimas!!





Eles enviam para todo o Brasil!!!

Lembrancinha para Batizado

Estou aqui babando nas lembrancinhas da UP KIDS. Todas lindas e muito delicadas.

Não deixem de visitar o blog da Up Kids e conferir as decorações de batizado. Estão todas belíssimas!!





Eles enviam para todo o Brasil!!!

Preparando o Batizado do bebe

O batizado, é uma celebração muito bonita que comove todos os que dela participam, pois ali está sendo concedido o primeiro sacramento da vida daquela criança.

Para os pais o dia do batizado é um dos momentos mais esperados. Tudo começa a ser organizado logo após o nascimento do bebê.



O sacramento do batismo, instituído por Jesus Cristo, nos concede a graça de termos a presença de Deus no nosso coração e nos liberta de todos os pecados.



Para organizar esta linda "festa" a mamãe precisa seguir alguns passos:

• Escolher o padrinho e a madrinha;


• Decidir em qual Paróquia ou Capela onde será realizada a cerimônia;


• Verificar o local e a data a ser realizado o curso para os padrinhos e pais;


• Comprar a roupinha do batizado (que deve ser Branca);


• Confeccionar o convite;


• Adquirir as lembrancinhas;


• Organizar a comemoração do batismo: local, decoração, almoço ou chá;

The baptism is a beautiful celebration that touches all who participate in it, for there is being awarded the first sacrament of the life of that child.
For parents the day of baptism is one of the most anticipated moments. Everything begins to be organized soon after birth. The sacrament of baptism instituted by Jesus Christ, grants us the grace of having the presence of God in our hearts and frees us from all sin. To organize this beautiful "party" Mom needs to follow some steps:
* Choose the godfather and godmother;
* Decide which parish or chapel where the ceremony will be held;
* Check the date and place to be held the course for the sponsors and parents;
* Buy clothes christening (which should be white);
* Design an invitation;
* Acquire the souvenirs;
* Organize the celebration of baptism: local, decor, lunch or tea;

Preparando o Batizado do bebe

O batizado, é uma celebração muito bonita que comove todos os que dela participam, pois ali está sendo concedido o primeiro sacramento da vida daquela criança.

Para os pais o dia do batizado é um dos momentos mais esperados. Tudo começa a ser organizado logo após o nascimento do bebê.



O sacramento do batismo, instituído por Jesus Cristo, nos concede a graça de termos a presença de Deus no nosso coração e nos liberta de todos os pecados.



Para organizar esta linda "festa" a mamãe precisa seguir alguns passos:

• Escolher o padrinho e a madrinha;


• Decidir em qual Paróquia ou Capela onde será realizada a cerimônia;


• Verificar o local e a data a ser realizado o curso para os padrinhos e pais;


• Comprar a roupinha do batizado (que deve ser Branca);


• Confeccionar o convite;


• Adquirir as lembrancinhas;


• Organizar a comemoração do batismo: local, decoração, almoço ou chá;

The baptism is a beautiful celebration that touches all who participate in it, for there is being awarded the first sacrament of the life of that child.
For parents the day of baptism is one of the most anticipated moments. Everything begins to be organized soon after birth. The sacrament of baptism instituted by Jesus Christ, grants us the grace of having the presence of God in our hearts and frees us from all sin. To organize this beautiful "party" Mom needs to follow some steps:
* Choose the godfather and godmother;
* Decide which parish or chapel where the ceremony will be held;
* Check the date and place to be held the course for the sponsors and parents;
* Buy clothes christening (which should be white);
* Design an invitation;
* Acquire the souvenirs;
* Organize the celebration of baptism: local, decor, lunch or tea;