Volta às aulas e a Merenda

Por Enfermeira Mariana Rios

Volta às aulas e as preocupações com os lanches da criançada. A folhinha da Folha de São Paulo publicou algumas dicas de cardápio para montarmos a lancheira da criançada e eu amei, por isso compartilho um pouquinho com vocês.






Menu do recreio

Misturar frutas, inventar bolinhos e usar menos embalagens na lancheira são bons ingredientes do cardápio da volta às aulas.

O que vai à lancheira

SEGUNDA
1 suco de abacaxi e laranja;
1 bolinho de iogurte confeitado;
5 morangos.

1. Leve sempre os sucos naturais em uma garrafinha térmica. Ela protege o líquido da luz e da temperatura e impede que o suco fique azedo ou sem vitaminas.
2. A dica é fazer vários bolinhos no fim de semana. Depois, é só congelar e ir comendo aos poucos. Capriche nos confeitos.
3. Cada estação do ano tem frutas que dão nessa época. Prefira essas frutas, porque elas são sempre mais suculentas e saborosas. Além disso, são mais baratas.

TERÇA
1 iogurte de coco;
1 potinho com granola para misturar com o iogurte;
1 bolinho de banana caseiro;

1 kiwi descascado

1. Se você não gosta de granola, a dica é combinar o iogurte com frutas secas, frutas vermelhas ou até castanhas picadinhas. Não deixe de experimentar diferentes misturas.
2. Nem todas as frutas ficam boas quando você as leva descascadas. A maioria delas perde vitaminas e fica com um aspecto meio escuro. O kiwi, não. Apesar de perder um pouco de vitamina C até a hora do intervalo, ele tem fibras e outros nutrientes. E ainda é docinho.



QUARTA

1 suco de uva orgânico e integral;

5 biscoitos caseiros em forma de animais;

1. O que é suco orgânico? É feito com fruta que foi cultivada em solo sem agrotóxicos. Já o suco integral é feito só com a fruta, sem adicionar mais água ou conservantes, substâncias usadas para manter o sabor mesmo quando ele fica dentro de uma caixinha.
2. Ao contrário dos sucos de caixinha, o suco orgânico vem em uma garrafinha de vidro. Por isso, é preciso levá-lo para a escola na sua garrafa térmica.
3. Para fazer o espetinho, basta usar uma faca ou uma colher para tirar pedaços em forma de bolinha ou quadrado de frutas como melão e melancia. Depois, espete os pedaços em um canudinho de plástico (que não oferece perigo como o espeto). Complete-o com uvas ou outras frutas pequenas.

QUINTA
1 suco de laranja com cenoura;
1 lanchinho em forma de coração recheado com queijo cremoso ou ricota com espinafre;
1 pêra.

1. Se você preferir, pode tentar outras combinações no lanche. Experimente queijo cremoso com geléia de framboesa ou de goiaba.
2. Uma dica é usar forminhas com desenhos diferentes para fazer arte com o seu sanduíche. Em lojas de culinária, você encontra formas de coração, menino ou menina, bichinhos, carros etc.
3. Quando as frutas estão sequinhas e com casca, economize plástico e leve-as embaladas no papel toalha. Essa dica vale para banana, maçã, laranja e tangerina. Use o potinho quando elas forem pequenas e amassarem facilmente.

SEXTA
1 espetinho de frutas.
1 suco de polpa de graviola;
4 cookies de grão de bico com gotas de chocolate feitos em casa;
1 cachinho de uva.

1. Se não der para tomar suco natural todos os dias, o suco de polpa é a melhor opção, porque ele tem muito mais nutriente da fruta do que qualquer suco de caixinha.
2. Você pode substituir os cookies (biscoitos) por barrinhas de cereal caseiras, que são deliciosas e fáceis de fazer

Cuidados higiênicos com os alimentos

Por Enfermeira Mariana Rios

Frutas e Vegetais:

Frutas e vegetais que serão ingeridos crus deverão ser lavados com água corrente. Deixar 20 minutos de molho em solução:

• 1 litro de água filtrada + 1 colher de água sanitária ou hipoiclorito1%.


• 1 litro de água filtrada + 1 copo de vinagre


• Enxaguar novamente.


• Não deixe alimentos prontos fora da geladeira.


• Lave bem as mãos e os utensílios antes de preparar a refeição de seu filho.


• Não assopre a comida para mornar.


• Lave todos os legumes com bucha e sabão neutro de colocar na solução sanitizante.

Leites:

Leite pasteurizado

Boa qualidade. Usar conforme idade e diluição. Risco de alergia 1º mês: ½ leite de vaca, ½ de água, 8% de Nidex – 2º mês: 2/3 de leite de vaca, 1/3 de água, 8% de Nidex – 4º mês: Leite de vaca integral.

Leite de caixinha

Sofre ação térmica de 150ºC diminuído sua oferta de nutrientes como Cálcio e Vitaminas. Riscos de alergia. Diluição conforme idade.

Leite de cabra

Não recomendado muita proteína, solutos e Potássio. Risco de desidratação e sobrecarga renal.

Leite em pó (melhor)

São enriquecidos e preservam suas qualidades nutricionais e microbiológicas. Após aberta a lata, cuidar para evitar contaminação e risco de alergia. Seguir corretamente a diluição. Não tirar da embalagem e nem deixa tomar luz diretamente.

Volume de mamadeiras

Idade	Volume ml	Número de mamadeiras
1ª semana	30-90	6-8
2ª semana a 30 dias	60-120	6-7
2 meses	140-150	6
3 meses	160-170	4-5
4 meses	170-180	4
5-6 meses	180-190	4
7-12 meses	180-200	3-4

Introduzindo os alimentos para o seu bebe sem traumas

Por Enfermeira Mariana Rios

Orientações básicas da alimentação infantil

• Procure oferecer as refeições de 3 em 3 horas.


• No caso de inapetência não force a alimentação, varie a refeição: arroz com polpa de feijão, legumes picadinhos e gema de ovo. Macarrão com frango e cenoura ralada. Etc.


• Procure fazer a refeição colorida.


• Incentive o uso do talher e a mastigação no final do 1º ano de vida.


• Ovo substitui a carne e a gema deve ser incluída na refeição duas vezes na semana. Cozinhar para mais de 7 minutos.


• Usar carne de boi magra ou aves sem pele, pois são menos alergênicas.


• Procure dar fígado de boi ou galinha pelo menos uma vez na semana, sem deixar cozinhar demais.


• Fazer sucos na hora de serem consumidos e usar água filtrada ou fervida.


• Não cozinhe muito os alimentos. Deixe no fogo até ficar macio.


• Os medicamentos devem ser dados separadamente nunca com as refeições.


• Oferecer refrescos nos intervalos e não vitaminas.

Atenção para:

• Café: Estimulante além de outros efeitos nocivos.


• Sucos artificiais: Contém essências e corantes que tem efeito nocivo.


• Chás: Diminuem o apetite ao leite e sacia sem nutrir,


• Açúcar: Usar pouco para não criar mal hábito pois sacia sem nutrir.


• Sal: Usar moderadamente para não esforçar a função renal.


• Óleo: Intercalar com milho, canola e girassol. Não usar gorduras.


• Guloseimas: (Biscoitos, doces ou salgados, doces ou refrigerantes, etc.)


• Água: Usar sempre filtrada.


• Feijão: Usar somente a polpa, desprezar a casca e a água.

Alimentos que fermentam:

Vagem, repolho, couve-flor, brócolis, açúcar comum.

Alimentos que soltam o intestino:

Ameixa, abacate, abacaxi, laranja, mamão, manga, melancia.

Alimentos que prendem o intestino:

Banana, limão, pêra, suco de maracujá, suco de caju, goiaba, maisena, água de arroz ou fubá.

Indicação das fórmulas lácteas:

As fórmulas existentes procuram se assemelhar ao leite materno. São constituídas de enriquecimentos e adaptam a cada idade e condições do lactente.

Recomendações adicionais:

• Novos alimentos devem ser introduzidos com outros já aceitos.


• Oferecer a alimentação em ambiente calmo.


• Deixe que a criança regule a quantidade e o ritmo.


• Oferecer pequenas porções.


• Adequar a alimentação ao horário em que ela aceitar. Melhor evitar quando ela estiver agitada ou cansada.


• Alimentos coloridos atraem a atenção das crianças.


• É permitido salsa, cebolinha, alho e cebola com moderação.


• Nunca liquidificar os alimentos.


• Utilizar alimentos frescos.

Introduzindo os alimentos para o seu bebe sem traumas

Por Enfermeira Mariana Rios

Orientações básicas da alimentação infantil

• Procure oferecer as refeições de 3 em 3 horas.


• No caso de inapetência não force a alimentação, varie a refeição: arroz com polpa de feijão, legumes picadinhos e gema de ovo. Macarrão com frango e cenoura ralada. Etc.


• Procure fazer a refeição colorida.


• Incentive o uso do talher e a mastigação no final do 1º ano de vida.


• Ovo substitui a carne e a gema deve ser incluída na refeição duas vezes na semana. Cozinhar para mais de 7 minutos.


• Usar carne de boi magra ou aves sem pele, pois são menos alergênicas.


• Procure dar fígado de boi ou galinha pelo menos uma vez na semana, sem deixar cozinhar demais.


• Fazer sucos na hora de serem consumidos e usar água filtrada ou fervida.


• Não cozinhe muito os alimentos. Deixe no fogo até ficar macio.


• Os medicamentos devem ser dados separadamente nunca com as refeições.


• Oferecer refrescos nos intervalos e não vitaminas.

Atenção para:

• Café: Estimulante além de outros efeitos nocivos.


• Sucos artificiais: Contém essências e corantes que tem efeito nocivo.


• Chás: Diminuem o apetite ao leite e sacia sem nutrir,


• Açúcar: Usar pouco para não criar mal hábito pois sacia sem nutrir.


• Sal: Usar moderadamente para não esforçar a função renal.


• Óleo: Intercalar com milho, canola e girassol. Não usar gorduras.


• Guloseimas: (Biscoitos, doces ou salgados, doces ou refrigerantes, etc.)


• Água: Usar sempre filtrada.


• Feijão: Usar somente a polpa, desprezar a casca e a água.

Alimentos que fermentam:

Vagem, repolho, couve-flor, brócolis, açúcar comum.

Alimentos que soltam o intestino:

Ameixa, abacate, abacaxi, laranja, mamão, manga, melancia.

Alimentos que prendem o intestino:

Banana, limão, pêra, suco de maracujá, suco de caju, goiaba, maisena, água de arroz ou fubá.

Indicação das fórmulas lácteas:

As fórmulas existentes procuram se assemelhar ao leite materno. São constituídas de enriquecimentos e adaptam a cada idade e condições do lactente.

Recomendações adicionais:

• Novos alimentos devem ser introduzidos com outros já aceitos.


• Oferecer a alimentação em ambiente calmo.


• Deixe que a criança regule a quantidade e o ritmo.


• Oferecer pequenas porções.


• Adequar a alimentação ao horário em que ela aceitar. Melhor evitar quando ela estiver agitada ou cansada.


• Alimentos coloridos atraem a atenção das crianças.


• É permitido salsa, cebolinha, alho e cebola com moderação.


• Nunca liquidificar os alimentos.


• Utilizar alimentos frescos.

A Hora Certa de......

....trocar a mamadeira pelo copinho.

Quando: 01 Ano

Por quê: Com 01 ano, a criança já tem capacidade psicomotora para beber líquidos no copo com a ajuda de um adulto. Leite, chás, sucos e água podem ser oferecidos no copo plástico - sem bico- já no fim do primeiro ano de vida.

A utilização do copo, além de exercitar a autonomia, evita um dos efeitos mais perversos da mamadeira: seu uso prolongado pode contribuir para a obesidade.

A praticidade da mamadeira, somada à sua associação a sensações de proteção e conforto, faz com que a criança se alimente mesmo quando não tem fome.

A partir de 06 meses exitem alguns copos de treinamento para crianças que ajudam na transição das mamadeiras para os copos. São lindos e elas adoram.

A Hora Certa de......

....trocar a mamadeira pelo copinho.

Quando: 01 Ano

Por quê: Com 01 ano, a criança já tem capacidade psicomotora para beber líquidos no copo com a ajuda de um adulto. Leite, chás, sucos e água podem ser oferecidos no copo plástico - sem bico- já no fim do primeiro ano de vida.

A utilização do copo, além de exercitar a autonomia, evita um dos efeitos mais perversos da mamadeira: seu uso prolongado pode contribuir para a obesidade.

A praticidade da mamadeira, somada à sua associação a sensações de proteção e conforto, faz com que a criança se alimente mesmo quando não tem fome.

A partir de 06 meses exitem alguns copos de treinamento para crianças que ajudam na transição das mamadeiras para os copos. São lindos e elas adoram.

Alimentos que não devem ser consumidos antes de 1 ano de vida do bebê

Por Enfermeira Mariana Rios

• Mel.


• Clara de ovo.


• Espinafre, rabanete, beterraba, tomate e morango. (agrotóxicos)


• Carne de porco, peixe e mariscos (somente no 2º ano de vida).


• Alimentos industrializados (causam efeitos nocivo por alergias e reações tóxicas).


• Chocolates e bebidas achocolatadas (riscos de alergia e interferem na absorção de minerais e proteínas devido presença de tanino e teobromina).

Alimentos que não devem ser consumidos antes de 1 ano de vida do bebê

Por Enfermeira Mariana Rios

• Mel.


• Clara de ovo.


• Espinafre, rabanete, beterraba, tomate e morango. (agrotóxicos)


• Carne de porco, peixe e mariscos (somente no 2º ano de vida).


• Alimentos industrializados (causam efeitos nocivo por alergias e reações tóxicas).


• Chocolates e bebidas achocolatadas (riscos de alergia e interferem na absorção de minerais e proteínas devido presença de tanino e teobromina).

Evitando fissuras mamilares no começo da amamentação

Por Enfermeira Mariana Rios

 





Quem não conhece ou ouviu falar alguém que teve problemas no começo da amamentação como fissuras? Realmente elas são as grandes vilãs das mamães. Por isso segue algumas dicas para que isto não aconteça com você:

• Tomar sol na gravidez e principalmente depois que o bebe nascer por 10 minutos diários;


• Usar durante a gravidez pomada a base de lanolina pura ( LANSINOH);


• Quando o bebe nascer, não deixá-lo todo tempo no peito;


• Usar a concha para que os mamilos fiquem bem arejados.

 

Vacina e o efeito do paracetamol

Por Enfermeira Mariana Rios

Meninas, eu não poderia deixar de compartilhar com vocês que são mães e preocupadas como eu!

Paracetamol pode prejudicar a ação das vacinas no organismo das crianças

Secretaria de Saúde de São Paulo reforça resultados de um estudo que revela que a cobertura da vacina pode ser menor quando esse tipo de antitérmico é usado como prevenção de febre após vacinação

Quantas vezes você levou seu filho para vacinar e ficou tentada a dar algumas gotinhas de antitérmico para que ele não tivesse febre depois? Cuidado. Essa atitude pode atrapalhar a resposta imunológica do organismo em relação à vacina. Em outubro, CRESCER adiantou os resultados de uma pesquisa que mostrava os efeitos do uso do remédio depois da vacinação. Agora, a Secretaria de Estado da Saúde de SãoPaulo reforça o alerta para os pais.
Para chegar a esses resultados, cientistas checos analisaram o ingrediente ativo acetaminofeno, presente no paracetamol (um tipo de antitérmico), e a reação que ele causa no organismo quando é dado para a criança logo após a vacinação para prevenir uma eventual febre.
A pesquisa, publicada na revista científica The Lancet, e financiada pela GlaxoSmithKline Biologicals (Bélgica), analisou 459 bebês saudáveis. Desses, 226 receberam três doses profiláticas (ou seja, antes do sintoma da febre aparecer) de paracetamol a cada 6 ou 8 horas após receber a vacinação. Os resultados mostraram que, no grupo que recebeu a dose do remédio, a concentração de anticorpos foi mais baixa se comparada com aqueles que não tomaram paracetamol.
Para Marco Aurélio Sáfadi, pediatra e infectologista do Hospital Albert Eisntein(SP) e membro da Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP), esse pode ser um indicativo de que a proteção da vacina é menor quando a criança toma o remédio antes mesmo de apresentar febre. “A indicação do medicamento quando a criança apresenta o sintoma é segura porque a resposta imune da vacina já começou e não haverá interferência”, diz. Ele alerta os pais para que a prática de dar esse tipo de antitérmico como prevenção seja abolida e, como qualquer medicamento, só ser oferecido à criança com indicação do pediatra.

Bebe Cheiroso

Vips, como a filha da Gwyneth Paltrow e a pequena Suri Cruise não ficam sem usar e só andam cheirosas.

As mommys mais antenadas já devem conhecer a Noodle & Boo, linha infatil de produtos para para bebês.

Com xampús, cremes, sabonetes, hidratantes e perfumes, a Noodle & Boo arrasa, deixando os pequenos muito mais cheirosos!

Posições ideais para amamentar o bebe

Por Enfermeira Mariana Rios


Posições ideais para amamentar o bebe

Mamada Cavalinho ou bebe a cavaleiro:

A mamada cavalinho pode ser usada em qualquer fase da amamentação. É ideal para bebes com casos graves de refluxo, bebes que ao sugar, mamam ar e por isso sofrem com as cólicas, para as mamães que tem a mama volumosa e para os bebes com lábio leporino ou fenda palatina.

©      Mamãe sentada e recostada;

©      Bebe com as pernas abertas como cavaleiro na coxa da mamãe (pode colocar um travesseiro debaixo do bebe para que ele fique um pouco mais alto);

©       Com uma mão, a mamãe segura a mama em “C” e com a outra segura o bebe (atenção ao pescocinho do bebe).



Mamada invertida:

Posição ideal para bebes muito pequenininhos, para esvaziar a mama no quadrante lateral externo em caso de dor, para as mamães com mamas grandes e amamentando gêmeos.

©      Mamãe sentada;

©      Bebe fica entre o braço e a lateral do corpo da mamãe (debaixo do braço);

©      A mão da mamãe apóia o pescoço e a cabecinha do bebe.



Mamada Clássica:

©      Mamãe sentada com as costas bem apoiadas no encosto da cadeira, confortável e relaxada

©    O corpo do bebê devera estar todo voltado para a mãe barriguinha com barriguinha;

©    A boca do bebê deve estar sempre no mesmo plano do mamilo da mãe;

©    A mãe deve segurar a mama formando um C grande antes de introduzir o mamilo na boquinha do bebê;

©    Trazer o bebê ate a mama e não se debruçar sobre ele;

©    O bebê deve abocanhar, além do mamilo, parte da aréola;

©    A boquinha do bebê deve estar de “peixinho” (parte superior para cima e inferior para baixo).



OBS: NÃO indico a posição em que a mamãe amamenta deitada, pois e uma das maiores causas de otite do primeiro ano de vida do bebe alem de aumentar consideravelmente o risco do bebe regurgitar.

5 Técnicas infalíveis para acalmar o bebe

Por Enfermeira Mariana Rios

O pediatra americano Dr. Havey Karp desenvolveu uma teoria de que todos os bebês nascem antes do tempo ideal, falta o quarto trimentre de gestação. Baseado nisso ele propõe técnicas a serem usadas principalmente nos três primeiros meses de vida do bebê para reproduzir o ambiente  intra uterino. Não é magica, é simplesmente prática e habilidade. Por isso papais, eu como Enfermeira Consultora em Aleitamento materno e mãe uso esta técnica e recomendo que coloquem em pratica esta teoria, vocês irão desligar o choro do bebe como um passe de magica!
São 5 métodos para acalmar o bebe ate 3 meses de idade e são extremamente eficazes somente quando executados corretamente. São os 5 S:

1. Swaddling (embrulhar o bebe bem apertadinho)


2. Side/Stomach (posição de lado)


3. Shhhhhh Shhhhh - O som que imita o intra uterino


4. Swinging - Ninar


5. Sucção

SUCESSO GARANTIDO!

Sol na medida certa

O verão vem aí e com ele as altas temperaturas. Não podemos esquecer que o sol é fundamental na infância, pois é ele que faz a síntese da vitamina D.

Uma preocupação que sempre tive com meus filhos, logo que nasceram, foi o cuidado com o sol. Antes de completarem 6 meses, sempre evitei deixá-los apanhar sol entre 10h e 16h e, sempre que saíamos à rua, eles saiam com chapéus e bonés. Se os papais habituarem o bebê a utilizar o filtro solar desde os 6 meses de vida, isso passa a fazer parte da rotina diária dos  pequenos que, logo logo, se acostumam e levam este hábito por toda vida. Por isso, logo que meus filhos fizeram 6 meses, comprei o primeiro protetor solar para eles, que usam diariamente até mesmo no inverno.

A aplicação do protetor

Seja qual for o produto de sua escolha, aplique uma camada grossa de protetor em todo o corpo do bebê, se ele tiver mais de 6 meses. Não é aconselhável expor ao sol bebê com idade inferior a 6 meses, mas, caso necessite fazê-lo, aplique o protetor solar apenas nas mãos e no rosto, em camadas finas. Em ambos os casos, aplique o produto antes de sair de casa, pelo menos 15 minutos antes da exposição solar.

Preste especial atenção às áreas que se queimam mais depressa, tais como as orelhas, nariz, a parte de trás do pescoço e ombros, e repita a operação de duas em duas horas, mesmo que as indicações do produto refiram que tem uma duração superior. Isto sucede porque as crianças movimentam-se muito, caem na areia, entram e saem da água, enxugam-se com a toalha, o que faz com que percam rapidamente a sua proteção.

Dê preferência aos produtos próprios para crianças, às linhas infantis que minimizam riscos de alergias e à prova d’água.

Os mais recomendados por pediatras são:

 

Como ajudar o bebe a dormir melhor

Para evitar que seu filho, seja ele bebê ou já mais crescidinho, tenha problemas na hora de dormir, você precisa impor algumas regras e hábitos simples.

Ajude o bebê a criar seus próprios rituais de sono:  é imprescindível que o bebê crie seus próprios rituais antes de dormir. Pode ser segurar um paninho ou até colocar a mão na orelha, desde que o ritual não dependa dos pais para acontecer. Assim, quando ele acordar no meio da noite, poderá voltar a dormir sozinho isso ajuda o bebê a criar autonomia.

Isso ajudou muito com meus filhos. Todos da familia e os amigos conhecem o "fofo", que é um paninho com um ursinho na ponta.

Agora, se na hora do sono o "fofo" não estiver em mãos, acabo tendo dificuldade para faze-las dormir. Para terem uma idéia até para o fofo para "tomar banho" é complicado. Por isso, lá em casa tem fofo em todo canto. Sempre que alguém vai para EUA, a mamãe aqui encomenda mais um. Eles se tornam otimas cia. na hora de dormir.

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Outra sugestão é que as mommys criem uma rotina para dar segurança à criança. Segundo os especialistas, o ato de dormir é traumático para o bebê, pois representa um abandono momentâneo da mãe. Para diminuir o trauma, uma rotina de horários para a alimentação e o sono ajudam muito. Isso acaba criando uma segurança para o bebê, porque ele já sabe o que vai acontecer depois, já que tudo se repete dia após dia.

Na minha opinião, a rotina e as normas de funcionamento da casa precisam estar claras para as crianças não só para ajudarem no momento de dormir. Toda criança adora manter uma rotina estruturada, uma vez que, através dela, se sente segura e não se surpreende, pois sabe (prevê) o que vai acontecer logo a seguir.

Cuidando do Cordão Umbilical

Usualmente, o coto do cordão umbilical do bebé tem cerca de 2 a 4 centímetros de comprimento dependendo sempre por onde foi cortado depois do parto.

Cerca de 2 a 3 dias após o parto, a parte do cordão umbilical, ainda presa ao bebé, transformar-se-á de uma protuberância rosa clara para um pequeno coto negro.

Este pequeno coto, normalmente acabará por cair entre 5 a 30 dias depois do nascimento do bebé. No lugar dele ficará uma pequena ferida, que levará alguns dias a cicatrizar. Contudo, se depois deste período de tempo ainda se mantiver preso ao bebé, são necessários cuidados extras para evitar uma infecção.

É super facil cuidar do coto umbilical desde que você siga as orientações do pediatra e as dicas abaixo. Eu fiz questão de curar o umbigo dos meus filhos sozinha e achei super tranquilo.

Troca de Fralda

Quando for trocar a fralda do seu bebé, dobre-a abaixo do cordão umbilical para que este se mantenha exposto ao ar, ajudando assim a secar mais rápido. Algumas fraldas especiais têm um tipo de abertura própria para o cordão umbilical do recém-nascido, mas basta dobrar uma fralda comum para conseguir o mesmo efeito.

Limpeza da área

Cada vez que mudar a fralda ao bebé, gentilmente segure o cordão para cima e com um cotonete, embebido em álcool absoluto, limpe a base do cordão (parte presa ao corpo). Isto não só evitará infecções mas também ajudará a acelerar o processo de queda do cordão.

Lave sempre as mãos antes de cuidar do umbigo do bebé e depois da troca de fralda. Evite que as fezes ou urina do bebé cheguem ao coto; mas caso isso aconteça limpe-o bem com água e sabão neutro ou só com água. De seguida aplique o álcool.

Cuidados com o banho

Também é muito importante manter a área seca, por isso, até ao cordão umbilical cair, mas não tem problema se molhar durante o banho. Eu particularmente procurava evitar ao máximo que o cordão dos meus filhos molhassem. O banho acabava se tornando mais difícil porém o cordão de ambos caiu com 7 dias.

Atenção

Depois do coto do cordão umbilical cair, a cicatrização completa do umbigo demora cerca de 8 a 10 dias a ficar completa. Às vezes, o umbigo leva mais tempo a cicatrizar, mas desde que não haja mau cheiro ou sinal de infecção, não deverá de existir razão para preocupação. Contudo se ele continuar a sangrar deverá falar com o médico. Se por ventura existir algum tipo de odor desagradável, corrimento ou vermelhidão na área do coto umbilical, deve levar o seu bebé ao médico para que ele o possa examinar e verificar se não existe sinal de infecção.

Caso não caia

Desde que a área não tenha nenhuma infecção ou não se torne uma fonte de sangramento, o tempo não será um grande problema. Mas caso o coto do cordão não caia dentro de um tempo razoável, então poderá ser removido pelo pediatra, sendo algo simples de fazer, por isso não tem de se preocupar caso isso seja necessário; e saiba que em breve já poderá dar banho ao bebé sem problemas ou a colocar as fraldinhas sem ter de as dobrar no topo.

O umbigo do seu bebé será a maior recordação física da grande ligação a si, por isso lembre-se que esta marca será para sempre e não só por isso, mas também, deverá ser bem cuidada.

Cuidando do Cordão Umbilical

Usualmente, o coto do cordão umbilical do bebé tem cerca de 2 a 4 centímetros de comprimento dependendo sempre por onde foi cortado depois do parto.

Cerca de 2 a 3 dias após o parto, a parte do cordão umbilical, ainda presa ao bebé, transformar-se-á de uma protuberância rosa clara para um pequeno coto negro.

Este pequeno coto, normalmente acabará por cair entre 5 a 30 dias depois do nascimento do bebé. No lugar dele ficará uma pequena ferida, que levará alguns dias a cicatrizar. Contudo, se depois deste período de tempo ainda se mantiver preso ao bebé, são necessários cuidados extras para evitar uma infecção.

É super facil cuidar do coto umbilical desde que você siga as orientações do pediatra e as dicas abaixo. Eu fiz questão de curar o umbigo dos meus filhos sozinha e achei super tranquilo.

Troca de Fralda

Quando for trocar a fralda do seu bebé, dobre-a abaixo do cordão umbilical para que este se mantenha exposto ao ar, ajudando assim a secar mais rápido. Algumas fraldas especiais têm um tipo de abertura própria para o cordão umbilical do recém-nascido, mas basta dobrar uma fralda comum para conseguir o mesmo efeito.

Limpeza da área

Cada vez que mudar a fralda ao bebé, gentilmente segure o cordão para cima e com um cotonete, embebido em álcool absoluto, limpe a base do cordão (parte presa ao corpo). Isto não só evitará infecções mas também ajudará a acelerar o processo de queda do cordão.

Lave sempre as mãos antes de cuidar do umbigo do bebé e depois da troca de fralda. Evite que as fezes ou urina do bebé cheguem ao coto; mas caso isso aconteça limpe-o bem com água e sabão neutro ou só com água. De seguida aplique o álcool.

Cuidados com o banho

Também é muito importante manter a área seca, por isso, até ao cordão umbilical cair, mas não tem problema se molhar durante o banho. Eu particularmente procurava evitar ao máximo que o cordão dos meus filhos molhassem. O banho acabava se tornando mais difícil porém o cordão de ambos caiu com 7 dias.

Atenção

Depois do coto do cordão umbilical cair, a cicatrização completa do umbigo demora cerca de 8 a 10 dias a ficar completa. Às vezes, o umbigo leva mais tempo a cicatrizar, mas desde que não haja mau cheiro ou sinal de infecção, não deverá de existir razão para preocupação. Contudo se ele continuar a sangrar deverá falar com o médico. Se por ventura existir algum tipo de odor desagradável, corrimento ou vermelhidão na área do coto umbilical, deve levar o seu bebé ao médico para que ele o possa examinar e verificar se não existe sinal de infecção.

Caso não caia

Desde que a área não tenha nenhuma infecção ou não se torne uma fonte de sangramento, o tempo não será um grande problema. Mas caso o coto do cordão não caia dentro de um tempo razoável, então poderá ser removido pelo pediatra, sendo algo simples de fazer, por isso não tem de se preocupar caso isso seja necessário; e saiba que em breve já poderá dar banho ao bebé sem problemas ou a colocar as fraldinhas sem ter de as dobrar no topo.

O umbigo do seu bebé será a maior recordação física da grande ligação a si, por isso lembre-se que esta marca será para sempre e não só por isso, mas também, deverá ser bem cuidada.

Como proteger as crianças do tempo seco

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As crianças devem ter cuidados redobrados por serem as mais afetadas com o clima seco.

As mães que amamentam devem tomar ainda mais de cuidado com a sua própria hidratação e com a do bebê pois, como o bebê até seis meses não pode tomar água, toda a sua hidratação depende do leite materno.

Para os ambientes, o ideal é o uso de umidificadores, bem como toalhas molhadas nas extremidades de portas e janelas ou até mesmo de bacias com água nos ambientes a serem umidificados.

1. Beber muita água. Para as crianças e para as mamães que estão amamentando, é bom que seja dado um copo pequeno de água a cada hora.

2. Lavar o nariz com soro fisiológico. De acordo com os especialistas, esta é uma prática que se mostrou bastante eficaz para hidratar as vias nasais.

3. Usar colírio ou soro fisiológico nos olhos com frequência. Apesar das crianças não sofrerem tanto com os olhos secos, a poluição pode prejudicá-los. Use colírio ou soro fisiológico para limpá-los.

4. Passar hidratantes apropriados na pele. A pele das crianças também resseca durante o tempo seco, por isso os especialistas aprovam o uso de hidratantes especiais, principalmente nas extremidades – como cotovelos e joelhos – que tendem a ficar mais secas.

5. Evitar passeios e esportes ao ar livre. Apesar do sol fazer bem para os bebês, este tempo não é indicado para levá-los para fora de casa principalmente, entre as 10:00 horas e 16:00 horas.

6. Manter os ambientes umidificados e evitar o uso de ar condicionado. Os especialistas explicam que atitudes simples, como deixar uma bacia com água no quarto da criança ou colocar toalhas molhadas nas extremidades de janelas e portas, faz diferença na umidificação do ambiente.

7. Limpar e desligar os umidificadores na hora certa. Os umidificadores são bastante eficazes, mas não podem ficar ligados a noite inteira. Se o ar está úmido demais, pode criar bolor na parede. Além disso, é de extrema importância que o aparelho seja limpo com cloro pois tende a criar fungos e bolores, algo que também faz mal para as vias respiratórias das crianças.

Como proteger as crianças do tempo seco

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As crianças devem ter cuidados redobrados por serem as mais afetadas com o clima seco.

As mães que amamentam devem tomar ainda mais de cuidado com a sua própria hidratação e com a do bebê pois, como o bebê até seis meses não pode tomar água, toda a sua hidratação depende do leite materno.

Para os ambientes, o ideal é o uso de umidificadores, bem como toalhas molhadas nas extremidades de portas e janelas ou até mesmo de bacias com água nos ambientes a serem umidificados.

1. Beber muita água. Para as crianças e para as mamães que estão amamentando, é bom que seja dado um copo pequeno de água a cada hora.

2. Lavar o nariz com soro fisiológico. De acordo com os especialistas, esta é uma prática que se mostrou bastante eficaz para hidratar as vias nasais.

3. Usar colírio ou soro fisiológico nos olhos com frequência. Apesar das crianças não sofrerem tanto com os olhos secos, a poluição pode prejudicá-los. Use colírio ou soro fisiológico para limpá-los.

4. Passar hidratantes apropriados na pele. A pele das crianças também resseca durante o tempo seco, por isso os especialistas aprovam o uso de hidratantes especiais, principalmente nas extremidades – como cotovelos e joelhos – que tendem a ficar mais secas.

5. Evitar passeios e esportes ao ar livre. Apesar do sol fazer bem para os bebês, este tempo não é indicado para levá-los para fora de casa principalmente, entre as 10:00 horas e 16:00 horas.

6. Manter os ambientes umidificados e evitar o uso de ar condicionado. Os especialistas explicam que atitudes simples, como deixar uma bacia com água no quarto da criança ou colocar toalhas molhadas nas extremidades de janelas e portas, faz diferença na umidificação do ambiente.

7. Limpar e desligar os umidificadores na hora certa. Os umidificadores são bastante eficazes, mas não podem ficar ligados a noite inteira. Se o ar está úmido demais, pode criar bolor na parede. Além disso, é de extrema importância que o aparelho seja limpo com cloro pois tende a criar fungos e bolores, algo que também faz mal para as vias respiratórias das crianças.

1ª Caminhada BEMVINDO de Incentivo e Apoio ao Aleitamento Materno

Nós do Blog apoiamos esta causa:



Para as mommys de São Paulo e seus bebês é uma otima opção de lazer!!

Vamos participar?

Maiores informações http://www.bemvindo.org.br